おへそ掃除は入浴中にやるべし！毎日のチェックが大事
私は50歳の女性です。
職業はフリーライターです。
私はお腹を壊しやすい方なので、おへそを出す機会はほとんどありません。
おへそが汚くて困った経験はありません。
意識しておへそを掃除することはありませんが、入浴中に体と一緒にへそ掃除も洗うようにしています。
健康診断の時にお腹周りの計測でお腹を見せることがあるので、その時だけはおへそをキレイにするように気を付けています。
おへそを掃除するとお腹が痛くなるようなイメージがあるので、あまり行わないようにしています。
それでも何もしなければ、くぼんでいる場所なので、どうしても汚くなってしまいます。
そこで、時々、おへそをチェックするようにしています。
今のところはおへその汚れが気にならないので、入浴中の掃除だけで十分だと感じています。
私はすぐにお腹が冷えてしまう体質なので、おへそを含め、お腹周りはできるだけ温かくするように心がけています。
そのため、どうしても服装もお腹が見えないものを選びがちです。
年齢的なこともありますが、若い時からあまりおへそを出さないように気を付けています。
入浴中のへそ掃除は石鹸をつけたタオルで、おへその周りを軽くこする程度です。
毎回、それを行うだけでも、十分におへその汚れが取れると思います。
おへそ掃除後のケアも大事？クリームを塗って皮膚を保護
私のおへそだけを重点的に掃除するやり方or方法は、綿棒を使って汚れを取ります。
表面の汚れを取ると、中のほうの汚れが目立ってきます。
そのため、徐々に中のほうに向かって汚れを取っていくような感じです。
汚れがおへその皮膚に付着している時は、無理に取ろうとすると皮膚が傷ついてしまいます。
そこで、へそ掃除をした後は、皮膚にクリームを塗って、表面を保護するようにしています。
こうすることで皮膚のダメージを減らすことができますし、早めに回復するようです。
力を入れずに、優しく汚れを取るようにしたほうが、上手くいくような気がします。
おへそを見て、汚れているようならばへそ掃除をしたほうが良いと思います。
しかし、私の場合は入浴の時におへそも洗うことで、それほど汚れは溜まらないようです。
おへその掃除をしたことで、お腹が痛くなったり、赤くなってしまったら、掃除の途中でもそこで止めるようにします。
そして、まずはお腹の痛みが治まるのを待ち、皮膚にはクリームなどを塗って表面を保護するようにしています。
汚れは無理をして摂ってしまうと、皮膚を傷つけやすいので、少しずつ行う方が良いかもしれません。
私は以前、おへその汚れがかなり気になったことがありました。
何もしないとどうしても、おへその汚れは溜まってしまいます。
そのため、普段から意識しておへそが汚れていないか、時々チェックしたほうが良いと思います。
汚れが少なければ、その分へそ掃除も楽ですし、皮膚が赤くなることも少ないようです。
